Telegram如何保持一直在线？

要确保Telegram保持一直在线，您可以使用稳定的VPN或代理服务绕过网络限制，调整系统的省电和休眠设置防止电脑进入休眠状态。同时，启用Telegram的自动启动功能，确保开机时自动运行，并将Telegram添加至防火墙和杀毒软件的白名单，避免被误拦截。

使用VPN或代理服务

为了确保Telegram在中国等网络受限的地区能够保持一直在线，使用VPN或代理服务是常用且有效的方法。通过VPN或代理，您可以绕过网络封锁，确保Telegram的连接稳定并始终保持在线。接下来将详细介绍VPN的选择与使用方法，以及代理服务的设置步骤。

VPN的选择与使用方法

• 选择合适的VPN服务
  • 付费VPN与免费VPN的区别
    付费VPN通常提供更稳定的连接、更快的速度和更全面的服务器覆盖，推荐使用知名的付费VPN服务，如ExpressVPN、NordVPN、Surfshark等。免费VPN往往存在速度较慢、连接不稳定、服务器数量有限等问题，不建议长时间使用。
  • 服务器覆盖范围
    选择覆盖范围广且有中国周边国家（如香港、日本、韩国等）服务器的VPN服务，这样能确保更快的连接速度和更稳定的在线状态。
• VPN的使用方法
  • 下载并安装VPN客户端
    访问您选择的VPN服务提供商官网，下载适用于您的设备（Windows、Mac、iOS、Android等）的客户端，并按照提示完成安装。
  • 登录并连接VPN
    安装完成后，打开VPN客户端并使用账号登录。选择靠近您所在位置的服务器节点（如香港或日本），然后点击“连接”按钮，确保VPN成功连接后，Telegram就会通过VPN保持在线状态。
  • 设置VPN的自动连接
    为确保VPN在设备启动时自动连接，您可以在VPN客户端的设置中启用“开机自启动”或“自动连接”选项，以确保Telegram始终通过VPN保持在线。

代理服务的设置步骤

• 获取代理服务信息
  • 免费与付费代理服务
    您可以选择使用免费或付费的代理服务。免费代理通常可以通过搜索引擎或Telegram相关群组获取，但存在不稳定性和安全隐患。付费代理服务提供更稳定的连接和速度，建议长期使用时选择可靠的付费代理。
  • 代理服务器类型
    Telegram支持HTTP、HTTPS、SOCKS4和SOCKS5代理服务。在选择代理服务时，尽量选择速度快且稳定的SOCKS5代理。
• 设置Telegram代理服务
  • 打开Telegram设置
    在Telegram电脑版或手机端，点击左上角菜单，选择“设置”进入设置页面。
  • 添加代理服务器
    在设置页面中，找到并点击“数据与存储”选项，然后选择“代理设置”。点击“添加代理”并输入代理服务器的IP地址、端口号，以及用户名和密码（如果需要）。
  • 测试并启用代理
    输入完代理信息后，点击“完成”或“保存”，Telegram会自动连接代理服务器。确保代理状态显示“已连接”或“在线”后，Telegram就能通过代理服务保持在线。

调整系统省电和休眠设置

为了确保Telegram电脑版能够始终保持在线，调整系统的省电和休眠设置是非常重要的。大多数操作系统在长时间不活动时会自动进入睡眠或休眠状态，导致网络连接中断，Telegram也因此无法保持在线。通过调整这些设置，可以避免系统进入休眠，确保Telegram始终处于活跃状态。

Windows系统的电源设置

• 调整电源和睡眠设置
  • 打开电源和睡眠设置
    在Windows系统中，点击“开始”菜单，选择“设置”图标，然后进入“系统”选项，点击左侧的“电源和睡眠”。
  • 设置屏幕和睡眠选项
    在“屏幕”下拉菜单中，选择“从不”以确保屏幕不会关闭。在“睡眠”下拉菜单中，也选择“从不”以确保计算机在不活动时不会进入睡眠状态。这样即使您长时间不操作电脑，Telegram也能保持在线状态。
• 设置高级电源选项
  • 进入高级电源设置
    在“电源和睡眠”页面，点击“其他电源设置”，打开“电源选项”窗口。选择您正在使用的电源计划，点击“更改计划设置”。
  • 禁用硬盘和网络适配器的节能模式
    在“更改高级电源设置”中，展开“硬盘”选项，将“在此时间后关闭硬盘”设置为“从不”。接着，找到“无线适配器设置”和“PCI Express”选项，将其设置为“最大性能”，确保网络连接不会因为省电模式而中断。
• 启用高性能电源计划
  • 选择高性能计划
    在“电源选项”窗口中，选择“高性能”电源计划，或者自行创建一个自定义的电源计划，并调整上述设置。这将确保电脑在使用Telegram时始终保持最佳性能，避免因为省电模式导致Telegram断开连接。

Mac系统的休眠设置

• 调整系统节能设置
  • 打开节能器设置
    在Mac系统上，点击左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”，然后点击“节能器”选项。
  • 设置电源适配器模式
    在“电源适配器”选项卡中，勾选“防止计算机自动进入睡眠模式”，确保Mac在连接电源时不会进入睡眠状态。此外，将“关闭显示器前的时间”调整为“从不”或延长到一个较长的时间，确保屏幕保持点亮状态。
• 调整“电池”选项卡设置
  • 优化电池设置
    如果您使用的是笔记本电脑，进入“电池”选项卡，将“显示器待机前的时间”调整为更长的时间，避免因短时间不操作而进入休眠。此外，建议勾选“当显示器关闭时防止计算机进入睡眠”，确保Telegram在未接电源时也能保持在线。
• 关闭“硬盘睡眠”选项
  • 避免硬盘进入睡眠
    在“节能器”设置中，确保未勾选“在可能的情况下让硬盘进入睡眠状态”选项，确保硬盘不会因为长时间不活动而进入睡眠，避免Telegram断开连接。

启用Telegram的自动启动功能

为了确保Telegram电脑版在每次开机时都能自动启动并保持在线，启用自动启动功能是一个非常有效的方式。这一设置将确保Telegram在您打开电脑后，无需手动操作就可以随时保持连接。以下将详细介绍在Windows和Mac系统上设置Telegram自动启动的方法。

Windows自动启动的设置方法

• 通过Telegram设置启用自动启动
  • 打开Telegram应用
    首先，启动Telegram电脑版，点击左上角的菜单图标（三条横线）进入“设置”。
  • 启用启动项设置
    在“设置”中，选择“高级”选项，找到“系统集成”部分，勾选“Windows启动时自动启动Telegram”选项。完成后，每次启动Windows时，Telegram将自动运行。
• 通过Windows任务管理器设置启动项
  • 打开任务管理器
    按“Ctrl + Shift + Esc”组合键，或者右键点击任务栏选择“任务管理器”打开。
  • 设置Telegram为启动项
    选择“启动”选项卡，在启动项列表中找到“Telegram”，右键点击并选择“启用”。这样，Telegram将被设置为开机启动应用，每次开机时会自动运行。
• 将Telegram快捷方式放入启动文件夹
  • 复制Telegram快捷方式
    右键点击桌面上的Telegram快捷方式，选择“复制”。
  • 打开启动文件夹
    按“Win + R”组合键，输入shell:startup，按“确定”或“Enter”键，将打开“启动”文件夹。将Telegram快捷方式粘贴到此文件夹中。这样，Windows启动时，Telegram将自动运行。

Mac系统启动项的设置

• 通过系统偏好设置添加启动项
  • 打开系统偏好设置
    点击左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
  • 进入用户与群组
    在系统偏好设置中，选择“用户与群组”选项，接着点击左侧的当前用户。
  • 添加Telegram到登录项
    点击“登录项”选项卡，您会看到“在登录时打开的项目”列表。点击左下角的“+”号，找到Telegram应用并选择“添加”。完成后，Telegram将会在Mac系统启动时自动运行。
• 在Telegram客户端中启用自动启动
  • 检查Telegram设置
    打开Telegram电脑版，进入“设置”，找到“高级”选项，并确保“系统集成”部分的“Mac启动时自动启动Telegram”选项被勾选。

确保网络连接稳定

稳定的网络连接是确保Telegram电脑版始终在线的重要条件。无论是使用有线网络还是Wi-Fi，保持网络稳定性都能有效避免消息延迟、连接中断等问题。以下将详细介绍使用有线网络的优势以及提升Wi-Fi信号的方法，以确保Telegram的在线状态不受网络波动的影响。

使用有线网络的优势

• 更稳定的连接
  • 抗干扰能力强
    有线网络（通常指以太网连接）具有更强的抗干扰能力，能够避免来自其他电子设备、墙壁和障碍物等对信号的干扰，提供更稳定的网络连接。这使得Telegram电脑版在使用有线网络时能够持续保持在线，减少断线或消息延迟的情况。
  • 更低的延迟
    相比Wi-Fi，有线网络的信号传输更加直接，减少了信号在空气中传输所产生的延迟。对于需要实时通讯的Telegram用户来说，有线网络可以确保消息及时发送和接收，提高沟通效率。
• 更快的网速
  • 高带宽支持
    有线网络通常能够提供更高的带宽，确保在处理大型文件传输、高清视频通话等操作时拥有足够的网络速度，避免卡顿或延迟。这对于在Telegram上进行文件分享或视频聊天的用户来说，能够提供更好的体验。
  • 稳定的下载和上传速度
    在有线网络的环境下，网络速度更稳定，不会因信号强度变化而导致网络速度波动，这确保了Telegram在发送文件、接收消息时保持快速稳定的连接。

提升Wi-Fi信号的方法

• 优化路由器的位置
  • 放置在中心位置
    将路由器放置在房间的中心位置，以确保Wi-Fi信号可以均匀覆盖整个房间。避免将路由器放置在墙角、封闭空间或被金属物体遮挡的地方，这些位置会削弱信号强度。
  • 提高路由器的高度
    将路由器放置在较高的位置，例如书架顶部或墙上，有助于减少地面、家具等障碍物对Wi-Fi信号的阻挡，增强信号覆盖范围。
• 调整路由器设置
  • 更改Wi-Fi频道
    路由器可能与邻近的其他Wi-Fi网络发生信号干扰，导致连接不稳定。您可以通过路由器管理界面（通常通过浏览器访问路由器IP地址）更改Wi-Fi频道，选择相对不拥挤的频道（如1、6、11）以减少干扰，提升信号稳定性。
  • 使用5GHz频段
    如果您的路由器支持双频段，切换到5GHz频段可以避免与其他2.4GHz设备的干扰。5GHz频段提供更高的速度和更稳定的连接，特别适合近距离连接设备使用。
• 使用Wi-Fi信号增强设备
  • 安装Wi-Fi扩展器
    如果您的家中或办公室面积较大，Wi-Fi信号在某些区域较弱，可以考虑安装Wi-Fi扩展器（中继器），以扩大Wi-Fi信号覆盖范围，确保Telegram连接始终稳定。
  • 使用Mesh网络系统
    Mesh网络系统由多个路由器节点组成，能够实现更广泛的信号覆盖和更稳定的连接，对于大户型或多楼层环境特别有效，确保Telegram电脑版在各个区域都能保持在线。
• 减少信号干扰
  • 避免与其他电子设备靠近
    微波炉、蓝牙设备、无线电话等电子设备可能会对Wi-Fi信号产生干扰，尽量避免将路由器与这些设备放置在一起，以确保信号稳定。
  • 关闭不必要的联网设备
    如果有多个设备同时连接Wi-Fi网络，可能会导致网络拥堵，影响Telegram的连接稳定性。关闭不使用的联网设备，可以释放带宽，提升Telegram的在线表现。

定期更新Telegram客户端

保持Telegram客户端为最新版本是确保其稳定性、安全性以及获取新功能的有效方法。定期更新可以修复已知的漏洞、提升性能，并确保您在使用Telegram时不会受到不兼容或网络连接问题的影响。下面将介绍如何开启自动更新以及手动更新Telegram客户端的具体步骤。

自动更新的开启方式

• Windows系统的自动更新
  • 使用Windows应用商店版本
    如果您是从Windows应用商店下载的Telegram，默认情况下，应用商店会自动检测并更新Telegram至最新版本。确保您的Windows系统设置已开启自动更新即可。
  • 检查应用商店设置
    打开“Microsoft Store”应用，点击右上角的个人资料图标，选择“设置”，确保“应用更新”选项已启用。这将确保Telegram和其他应用程序在有新版本时自动更新。
• Mac系统的自动更新
  • 使用Telegram Mac App Store版本
    如果您是通过Mac App Store下载Telegram，系统会默认自动更新。要确保此功能正常，请打开“系统偏好设置”，选择“App Store”或“软件更新”，勾选“自动检查更新”和“自动安装应用更新”。
  • 使用第三方客户端
    如果您是从Telegram官方网站下载的Mac版本客户端，则需要依赖Telegram自身的自动更新功能。在Telegram应用中，打开“设置”，进入“高级”选项，确保“自动下载更新”已勾选，这样Telegram会在有新版本时自动下载安装。

手动更新的步骤

• Windows系统手动更新
  • 官方网站下载更新
    如果您使用的是从Telegram官方网站下载的版本，定期访问官方网站（https://telegram.org）查看最新版本信息，下载最新的.exe安装文件。双击安装文件，按照提示完成更新，所有聊天记录和设置将保留不变。
  • 检查应用商店更新
    如果您通过Windows应用商店安装Telegram，可以打开“Microsoft Store”，点击右上角的“下载和更新”图标，选择“获取更新”来检查和安装Telegram的最新版本。
• Mac系统手动更新
  • App Store更新
    如果您通过Mac App Store安装Telegram，打开“App Store”应用，点击左侧“更新”选项，检查并下载Telegram的最新版本。
  • 直接下载最新版本
    如果您是从Telegram官方网站下载的客户端，前往官方网站（https://telegram.org），下载最新的.dmg文件，双击打开并将Telegram拖入“应用程序”文件夹，选择“替换”以覆盖旧版本。

使用多设备登录保持在线

Telegram支持多设备登录，这意味着您可以在电脑、手机、平板等多个设备上同时登录同一个账号。这一功能确保了用户即使在某个设备断开连接时，其他设备仍能保持在线状态，确保消息的接收和发送不会中断。以下将详细介绍如何在电脑和手机上同时登录，以及如何同步消息状态。

在电脑和手机上同时登录

• 在手机上登录Telegram
  • 下载并安装Telegram手机应用
    前往App Store或Google Play，下载并安装Telegram应用。如果已经安装，请确保已更新至最新版本。
  • 使用手机号登录
    打开应用，输入您的手机号，接收并输入验证码即可完成登录。如果已登录，确保账号处于在线状态。
• 在电脑上登录Telegram电脑版
  • 下载Telegram电脑版
    访问Telegram官方网站（https://telegram.org）下载适用于Windows、Mac或Linux的电脑版客户端，并按照提示安装。
  • 登录Telegram电脑版
    打开Telegram电脑版，输入与手机端相同的手机号。Telegram会发送验证码到您的手机，输入验证码后即可登录电脑端，完成多设备登录。
• 同时登录的优势
  • 信息同步
    在电脑和手机上同时登录后，您的消息、联系人、群组等信息会在两个设备上同步显示，确保沟通不中断。即使在手机不方便使用的情况下，您也可以在电脑上继续聊天，保持在线状态。
  • 消息通知保持活跃
    如果其中一个设备断开网络，另一个设备仍会保持在线并接收消息，避免错过重要信息。

如何同步消息状态

• 消息实时同步
  • 云端同步机制
    Telegram采用云端同步机制，所有设备上的聊天记录、联系人和文件均保存在云端。这意味着无论您在手机端还是电脑端发送或接收消息，云端会实时同步更新，确保所有设备上的消息状态保持一致。
  • 离线消息同步
    当其中一个设备离线时，Telegram会在您重新连接网络后自动同步未读消息、文件和聊天记录，确保所有消息都完整显示。
• 阅读状态同步
  • 消息已读状态
    无论您在电脑端还是手机端阅读了某条消息，Telegram会将该消息标记为已读，其他设备上的聊天界面也会同步显示已读状态。这确保了您可以清楚了解哪些消息已查看，避免重复阅读。
  • 发送和接收状态同步
    当您在任何设备上发送消息时，Telegram会将消息状态（如发送中、已发送、已收到、已读）同步到所有设备，确保您在不同设备上都能准确了解消息的传输情况。
• 文件和多媒体同步
  • 多设备文件传输
    通过多设备登录，您可以在电脑上上传文件，随后在手机上查看和下载，或在手机上拍摄照片并在电脑上立即查看和使用。这一特性大大提高了文件传输和使用的便捷性。
  • 语音消息和视频同步
    语音消息和视频文件也会在多设备间同步，您可以在电脑端收听语音消息后，手机端的该消息会显示为已读，反之亦然。

检查防火墙和杀毒软件设置

防火墙和杀毒软件是确保计算机安全的重要工具，但它们有时可能会阻止Telegram客户端的正常运行，导致消息无法接收、发送或连接不稳定。通过检查和调整防火墙以及杀毒软件的设置，可以确保Telegram保持在线并正常工作。以下将详细介绍如何将Telegram添加至白名单以及调整防火墙的设置方法。

添加Telegram至白名单

• 在防火墙中添加Telegram至白名单
  • 打开Windows防火墙设置
    在Windows系统中，按“Win + R”组合键，输入control panel并按“Enter”打开控制面板。接着，点击“系统和安全”，选择“Windows Defender 防火墙”。
  • 允许Telegram通过防火墙
    在防火墙设置中，点击左侧的“允许应用或功能通过Windows Defender防火墙”，然后点击“更改设置”按钮。找到列表中的Telegram，如果没有看到Telegram，可以点击“允许其他应用”并手动添加Telegram的安装路径（通常位于C:\Users[您的用户名]\AppData\Roaming\Telegram Desktop\）。确保在“专用”和“公用”网络下都勾选Telegram，并点击“确定”保存更改。
• 在杀毒软件中添加Telegram至白名单
  • 打开杀毒软件设置
    进入您所使用的杀毒软件（如Avast、Norton、McAfee、Kaspersky等）设置界面，找到防护或安全设置选项。
  • 添加Telegram至白名单
    在设置中找到“白名单”或“例外”选项，点击“添加”或“浏览”按钮，选择Telegram的安装路径，将其添加至白名单中。确保添加Telegram的主程序文件（Telegram.exe）以及相关文件夹，以确保杀毒软件不会阻止Telegram的运行和网络连接。

防火墙设置的调整方法

• 检查Windows防火墙规则
  • 打开高级防火墙设置
    按“Win + R”组合键，输入wf.msc并按“Enter”打开“Windows Defender防火墙高级安全”窗口。
  • 检查入站和出站规则
    在左侧的菜单中，分别点击“入站规则”和“出站规则”。在右侧的规则列表中，找到Telegram相关的规则，确保其状态为“已启用”，操作为“允许”。如果没有相关规则，您可以手动创建规则。
• 手动创建防火墙规则
  • 创建入站规则
    在“入站规则”页面，点击右侧的“新建规则”，选择“程序”并点击“下一步”。在“此程序路径”中，浏览并选择Telegram的安装路径（通常为Telegram.exe）。然后，选择“允许连接”，并确保勾选“域”、“专用”和“公用”网络，最后为该规则命名并点击“完成”。
  • 创建出站规则
    与创建入站规则类似，在“出站规则”页面中，重复相同的步骤，确保Telegram的出站连接也被允许。
• 调整防火墙通知设置
  • 启用防火墙通知
    在“Windows Defender防火墙”设置页面，点击“通知”选项，确保“当Windows Defender防火墙阻止某个应用时通知我”已勾选。这将帮助您及时了解防火墙是否阻止了Telegram的连接，便于迅速调整设置。